BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Bèsse d'r Bie//bdbroosteren.nl//NL
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Pilates
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19701025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:19700329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260303T210000
DTSTAMP:20261003T112318Z
UID:activity-25@bdbroosteren.nl
RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;BYDAY=TU
DESCRIPTION:Bij Pilates train je de diepgelegen kleine spieren: de funderi
 ng van je lichaam.\n\n**Bij Pilates train je de diepgelegen kleine spieren
 : de fundering van je lichaam.**\n\nJe leert hoe je je **core (powerhouse)
 ** goed moet aanspannen en van daaruit doen we allerlei oefeningen:\n* Zow
 el staand\, liggend en zittend.\n* Alle oefeningen zijn naar eigen tempo.
 \n* Opties worden aangereikt bij evt. blessures.\n\n**Heb je onderrug-\, n
 ek-\, en/of schouderklachten?**\nHeb je lang zittend werk (pc) of werk je 
 in de zorg wat heel belastend voor je lichaam is? Kom dan zeker eens een *
 *(gratis) les** meedoen en ervaar hoe goed dit voor je lichaam is.\n\nJe w
 ordt leniger\, sterker\, en je verbetert je balans\, je coördinatie en co
 ncentratie. wordt gegeven \n\n**Interesse?** Mail dan naar sandrathoolen5@
 gmail.com\n\nBegeleiding: Sandra Tholen\n\nMeer informatie: https://test.b
 dbroosteren.nl/agenda/pilates
LAST-MODIFIED:20261003T084617Z
LOCATION:Gemeenschapshuis Roosteren\, Eyckholtstraat 7-A\, 6116 BR Rooster
 en
STATUS:CONFIRMED
URL:https://test.bdbroosteren.nl/agenda/pilates
END:VEVENT
END:VCALENDAR